De trainingen zijn lekker afwisselend en uitdagend. Het mentale aspect komt goed aan bod.
In de corona periode heb ik met veel plezier het fysieke 10 wekelijkse heb gevolgd. Het programma gaf mij in alle opzichten meer rust en stabiliteit.
Voor de trainingen werd ik uitgedaagd mijn grenzen op te zoeken. Twee jaar later was ik opnieuw opzoek. De fysieke en mentale trainingen op locatie zijn voor mij lastig in te plannen in mijn dagelijks leven. Ik sport namelijk vier keer per week naast een fulltime baan. Erik vertelde dat hij bezig was met een online programma. Wat een uitkomst voor mij! Dit is voor mij makkelijk in te plannen.
De tips zijn top en geeft mij weer stabiliteit. In de online omgeving worden de oefeningen voorgedaan en kan je vragen en opmerkingen plaatsen. Regelmatig laat Erik van zich horen om je te vragen hoe het met je gaat. Ik ben superblij met dit online programma!
Groetjes Marja
Wil je ook kennismaken met Physical Empowerment?
Plan hier je video call dat je leven gaat veranderen.
Recente reacties