SlagKracht
📆 3 maanden
individueel afgestemd
✅ fysiek fit
✅ verhogen positieve mindset
✅ handvatten krijgen voor een mooier leven
In dit intensieve 1-op-1 traject van drie maanden haal jij snelle en meetbare resultaten.
Je gaat verbeteringen ervaren in jouw fysieke fitheid, zoals toegenomen kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.
Daarnaast leer je effectieve stressmanagementtechnieken die jou gaan helpen een groter gevoel van mentale veerkracht te ontwikkelen.
Na afloop van het traject voel jij je energieker, ben je beter in staat om met uitdagingen om te gaan én zul je een algehele verbetering van jouw welzijn ervaren.
Buiten jouw comfortzone
Fysieke training
Mentale coaching
Trainen binnen jouw kernwaarden
Reviews
⭐⭐⭐⭐⭐ Han Baeten Hilversum
Ik vind Erik een heel professionele én heel betrokken vakman. De combinatie van fysiotherapeut én personal trainer onderscheidt hem van anderen. Dankzij Erik heb ik binnen 4-5 weken niet alleen fysiek de nodige progressie weten te boeken, maar ook mentaal het nodige...
⭐⭐⭐⭐⭐ Claartje, 37 jaar, Hilversum
"Ik had nooit, maar dan ook echt nooit verwacht dat ik zover zou komen als ik nu ben. Ik heb enorm veel bereikt in een jaar met een aantal voor mij hele belangrijke hoogtepunten. Er is veel meer uitgekomen dan ik ooit had kunnen bedenken." • Hoe ben je terechtgekomen...
⭐⭐⭐⭐⭐ Sven, 39 jaar, Senior Business Consultant, Zeewolde
Sven vertelt: "Ik ben meer uit mijn hoofd gekomen en merk dat ik een heel stukje liever voor mijzelf ben geworden. Ook ben ik veel meer gaan bewegen en ben dat ook nog eens leuk gaan vinden. Het is meer een onderdeel geworden van wie ik ben. Daar ben ik allemaal erg...