Nieuws & Events
Laat je insprireren door ervaringen te lezen over een gelukkiger leven met aandacht voor persoonlijke groei en een actieve weg naar een gezonde levensstijl.
Investeer in jezelf
Blog
Het tien weken Physical Empowerment online traject
Ik zie dat regelmatig om mij heen. Geen puf meer om te sporten. Geen puf meer om in het weekend gezellig met de kids op pad te gaan. Avondje op stap? Liever thuis op de bank hangen. En hoe anders was het vroeger. Je was echt wel sportief. Je hebt spierpijn ervaren, je...
Ik ben verantwoordelijk voor mijn eigen geluk
"Ik neem zelf de volledige verantwoordelijkheid voor mijn succes en geluk. Elke dag zet ik een klein stapje om mijn lichaam aandacht te geven, ook wanneer ik dit moeilijk vind. Ik ben bereid om fysiek en mentaal te groeien, ook al “verzet” mijn oude “ik” zich...
Provocatief coachen
Provocatief coachen Zou jij het leven met wat meer humor en ontspanning willen leven? Wat losser kunnen nadenken over grote vraagstukken? Vind jij ook dat het leven zo serieus gemaakt wordt? Eigenlijk heb je jouw leven best wel op orde, maar toch knaagt er wat. Je...
Burn-out: preventie, diagnostiek en behandeling
En weer een cursus afgerond! Via The Health Fundament heb ik de cursus: "Burn-out: preventie, diagnose en behandeling" gevolgd. Barbara Mulder neemt je mee in de wereld van de burn-out. Moet je juist veel slapen? Is sporten wel goed bij burn-out klachten en ken je het...
Sorry, dat doe ik niet!
Sorry! Nee, ik ga je probleem niet oplossen. Ik beloof je geen gouden bergen. Ik zal je niet overhalen het net zo te doen als dat ik het deed. Ik ga je niet vermoeien met zaken van lang geleden. Ik ben geen ervaringsdeskundige die alles heeft meegemaakt. Ik heb geen...
The Eagle Lodge Zweethut
The Eagle Lodge, de zweethut in midden Nederland. Eindelijk tijd voor jezelf. "Wij herkennen die zoektocht als geen ander. Juist nu, in die drukke overprikkelde tijden waarin we leven, kregen we een steeds grotere behoefte aan een plek waar het leven simpeler is....
Kun jij omgaan met veranderingen?
Baal jij ook zo van veranderingen? Het gebeurt je dagelijks.... Jouw plan valt in duigen Dat je alles tot in de puntjes voorbereid en niks aan het toeval overlaat maar dan toch, pats boem.... Jouw hele plan valt in deugen. Iemand verandert op het laatste moment jouw...
Triathlonspecialist binnen het MC Liebergen Hilversum
Sportfysiotherapie als onderdeel van optimaal presteren bij de Triathlon. Loop jij altijd met pijn? Kost jouw fietstraining altijd meer energie dan wenselijk? Sla je het zwemonderdeel liever over omdat het pijn doet in je schouder? Ik hoor vaak dat sporten altijd met...
Ik voel mij nu al tien kilo lichter
Hoe gaat het met je? " We zijn nu tien weken aan het trainen en ik ben benieuwd wat het traject jou tot nu toe gebracht heeft". Vanmorgen had ik een gesprek met mijn coachee. Tien weken geleden begonnen we het Physical Empowerment Traject met hele duidelijke...
Physical Empowerment
- Je bent vol energie
- Je lijf wordt sterker
- Je voelt je vitaal
- Het is een onvergetelijke ervaring
- Je krijgt een positieve levensinsteek
- Elke week een fysieke en mentale training
- Opdrachten waar je thuis mee aan de slag gaat
- Korting op de vitaliteitsweek
- Digitale ondersteuning
CONTACT
Telefonisch en via WhatsApp ben ik bereikbaar op 0612535743
GRATIS
Een goed gevulde goody bag met o.a. handdoek en springtouw.
