Review van het online traject, Marja

In de corona periode heb ik met veel plezier het fysieke 10 wekelijkse heb gevolgd. Het programma gaf mij in alle opzichten meer rust en stabiliteit. Voor de trainingen werd ik uitgedaagd mijn grenzen op te zoeken. Twee jaar later was ik opnieuw opzoek. De fysieke en...

Review jaartraject, Noël, 30 jaar, docent Economie

In deze review horen we van Noël hoe hij het jaartraject heeft ervaren. Hij is met een blessure het tienweekse traject begonnen. Dat beviel zo goed, dat we aansluitend doorgegaan zijn met het jaartraject. Transformatie mag je dan ervaren. Nou, lees het zelf maar en...

Het tien weken Physical Empowerment online traject

Ik zie dat regelmatig om mij heen. Geen puf meer om te sporten. Geen puf meer om in het weekend gezellig met de kids op pad te gaan. Avondje op stap? Liever thuis op de bank hangen. En hoe anders was het vroeger. Je was echt wel sportief. Je hebt spierpijn ervaren, je...

Ik ben verantwoordelijk voor mijn eigen geluk

“Ik neem zelf de volledige verantwoordelijkheid voor mijn succes en geluk.  Elke dag zet ik een klein stapje om mijn lichaam aandacht te geven, ook wanneer ik dit moeilijk vind. Ik ben bereid om fysiek en mentaal te groeien, ook al “verzet” mijn oude “ik” zich...