Physical Empowerment
Fysiek en mentaal in je kracht
Fysieke en mentale kracht
Je begon zo fit en vitaal aan het werkzame leven. Daar is weinig meer van over. Het jachtige leven slokt al jouw tijd op. Je hebt zoveel ballen hoog te houden dat er geen energie meer over blijft. Er lijkt geen tijd voor jou te zijn. Het sporten schiet erbij in en de relatie wordt er nou ook niet gezelliger op.
Zo had je het niet bedacht. Je wilde sterk blijven. Je wilde je vitaal blijven voelen. Je wilde de hele wereld aankunnen.
Je herkent veel groei maar niet aan de positieve kant van de weegschaal.
Welkom bij EPTC. Het bedrijf voor persoonlijkheidsontwikkeling voor mensen die vanuit positiviteit willen groeien. Je weet wel hoe je het wilt hebben, maar ziet door de bomen het bos niet meer.
Middels intensieve begeleiding op mentaal en fysiek vlak kom je los van je oude gewoontes en kom je weer in je kracht.
Bewezen effectief en niet goed geld terug.
Het enige dat jij hoeft te doen is tijd te blokken in je agenda. De rest gaat (bijna) vanzelf.
Hoe dat kan?
Eén op één training in Zeewolde en Hilversum.
Ik ben jouw personal coach
Je daadkracht zal toenemen en die korte lontjes zijn verleden tijd.
Personal coach
Personal betekent dat ik jou in totaliteit meeneem in mijn training.
Wat inhoudt dat:
– we vooral doen wat goed is voor jouw lijf (dat vindt je hoofd namelijk ook heel fijn)
– we veilig trainen (als sportfysiotherapeut heb ik daar meer dan 25 jaar ervaring mee)
– we niet met een standaard programma werken, want dat werkt niet (misschien had je dat al ontdekt?), geen enkel lijf is namelijk hetzelfde
– ik jouw motivator, activator, sparringpartner en spiegel ben. Ook als het jou zelf even minder goed lukt!
Wat levert het jou op?
– meer energie
– je krijgt alles nu wel voor elkaar
– je kent je lichaam beter, je bent fitter en hebt meer kracht zonder meteen de Hulk te zijn
– je kunt beter omgaan met moeilijke situatie op jouw werk en privé
– je hebt tools gekregen waardoor je flexibeler kunt reageren
– je voelt je levendig, vol levenslust en trots
Geen ellenlange praatsessies, maar doen!
Locatie
Buiten trainen in Centraal Nederland! In het Horsterwold in Zeewolde worden de buitentrainingen verzorgd.
Door in de buitenlucht te trainen wordt er volledig gebruik gebruik gemaakt van de elementen. Dit geeft een extra dimensie aan de fysieke en mentale beleving.
Op eigen locatie trainen?
Vraag naar de mogelijkheden.
Grip op jouw eigen situatie
Physical Empowerment is het fysieke en mentale coachingstraject waarbij je greep krijgt op jouw eigen situatie. Je leert om vanuit je eigen kracht keuzes te maken. Mentale coaching en fysieke training komen hier tot hun recht.
Gegarandeerde groei
Met mijn militaire achtergrond en mijn kennis van trainingsleer, coaching en jarenlange ervaring als sportfysiotherapeut, ben je gegarandeerd van je groei. Je traint binnen je kernwaarden, maar zeker buiten je comfortzone!
Don’t stress, just stretch!
Durf een andere weg te kiezen
Don’t stress, just stretch!
Mocht er onverhoopt een blessure opduiken, zal ik mijn kennis als sportfysiotherapeut aanwenden om snel weer door te kunnen.
Gratis intake
Gratis handdoek en springtouw
Mijn missie
Klanten ervaringen
Review van het halfjaarstraject, Jef, 42 jaar, Hilversum
Het is februari 2022 en ik zit vast. Ik haal geen energie meer uit mijn werk, de Coronaperiode laat zijn sporen na, de relatie zit in een periode van hard werken en ik cijfer mijzelf constant weg voor anderen. Om de sleur te doorbreken staat er een romantisch weekend...
Review van het tienweekse online traject, Sara, 40 jaar, praktijkverpleegkundige, Hilversum
Ik wilde graag blijven sporten, maar doordat ik op het moment gebonden ben aan verschillende locaties, kon ik dat niet bij een sportschool doen. Ik ben aan de slag gegaan met het EPTC Physical Empowerment online traject. Het is dan fijn om in je eigen tijd aan je...
Review van het online traject, Marja
In de corona periode heb ik met veel plezier het fysieke 10 wekelijkse heb gevolgd. Het programma gaf mij in alle opzichten meer rust en stabiliteit. Voor de trainingen werd ik uitgedaagd mijn grenzen op te zoeken. Twee jaar later was ik opnieuw opzoek. De fysieke en...
