Ik voel mij nu al tien kilo lichter

door | jul 7, 2022 | Nieuws

Hoe gaat het met je? ” We zijn nu tien weken aan het trainen en ik ben benieuwd wat het traject jou tot nu toe gebracht heeft”. Vanmorgen had ik een gesprek met mijn coachee. Tien weken geleden begonnen we het Physical Empowerment Traject met hele...

Fabels over eten

door | jul 24, 2020 | Nieuws

Fabels over het eten Praat met je vrienden over het eten en iedereen blijkt een eetgoeroe te zijn. Bakerpraat over voeding hoor je te kust en te keur. Maar wat als je echt serieus met je voeding om wilt gaan? Natuurlijk weet iedereen dat vaste vetten slechter zijn dan...