FAQ
EPTC is de afkorting van Edelenbosch Personal Training en Coaching. Op deze pagina kan je de FAQ’s lezen.
Wie zit er achter EPTC?
Voluit Edelenbosch Personal Training en Coaching. Als sportfysiotherapeut is Erik Edelenbosch al jaren aan het training geven en coachend aan het werk. Sinds 2019 is EPTC zijn geesteskind geboren. Een outdoor coachbedrijf waar je fysiek en mentaal wordt getraind.
Wordt er in de trainingen rekening gehouden met blessures?
Ja! De kracht van EPTC is de combinatie van sportfysiotherapie, persoonlijke ontwikkeling en (revalidatie)training. Er kan zelfs met een blessure gestart worden of doorgegaan worden als er tijdens het traject een blessure gaat ontstaan (door externe factoren). De training wordt hierop aangepast.
Hoe vaak moet ik sporten voor resultaat?
De officiële richtlijnen is 2x per week weerstandstraining, 150 minuten per week cardio en regelmatig flexibiliteit-oefeningen. Maar ben je geen sporter en start je met één keer in de week een uur training, heb je al 100% winst. Mentaal ben je meteen flink aan de slag. Dus resultaat? Na de eerste training al!
Op locatie? Wat bedoel je hiermee?
Bij het op maat maken van het Outdoor high performance traject hoort ook ontzorging. Wil je zo effectief mogelijk je thuiswerkdag invullen? Dan kom ik bij je thuis. Jij plant een uur vrij in je agenda en ik zorg dat jij met zo weinig mogelijk moeite een zo groot mogelijk effect uit je training haalt. Zorg jij voor de koffie, dan zorg ik voor trainingsmateriaal.
The Eagle Lodge. Ontdek je eigen wijsheid
Als Firekeeper ben ik regelmatig bij het vuur te vinden. Niet omdat het moet, maar omdat ik daar iets vind wat in het dagelijks leven vaak ontbreekt: stilte. Ruimte. Mezelf.
De zweethut is oeroud. Simpel. En precies daarom zo krachtig.
In een tijd waarin alles schreeuwt om je aandacht, biedt de hut het tegenovergestelde. Warmte. Duisternis. Stilte. Geen agenda, geen hiërarchie, geen verwachtingen. Alleen jij. Met je lijf, je adem en wat er echt speelt.
Voor leiders die altijd ‘aan’ staan, is dit geen zweverij. Het is een reset op het diepste niveau.
Je hoeft nergens aan te voldoen. Onze ervaren watergieters begeleiden je stap voor stap, in een klein groepje, door de ceremonie. Veilig. Aanwezig. Zonder omwegen.
Wat je meeneemt: Meer rust. Meer helderheid. En het gevoel dat je weet waar je staat.
👉 Boek je plek via The Eagle Lodge Gebruik code ELODGE-EPTC voor 15% korting.
Moet ik in topconditie zijn om te beginnen?
Zijn de trainingen altijd buiten?
En als het weer extreem is?
Wat is Project red Fox?
Ons programma is gericht op het vergroten van je zelfvertrouwen, het verbeteren van je conditie, het versterken van de kracht in je lichaam en het bevorderen van je mentale gesteldheid. We bieden verschillende trajecten aan, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jou past.
Welke kwaliteit levert EPTC?
Op welke locatie zit EPTC?
Onze trainingslocaties
EPTC heeft een aantal voorkeurslocaties in de regio ’t Gooi en daarbuiten.
We zijn actief op de Anna’s Hoeve in Hilversum-Oost, en starten regelmatig vanaf La Place in Hilversum-Noord. Daarnaast hebben we een vaste trainingslocatie in Zeewolde. Sinds kort bedienen we ook de regio Hoofddorp, met trainingen in het Haarlemmermeerse Bos.
Training aan huis of op een locatie naar keuze is ook mogelijk. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
De “niet goed, geld terug garantie”.
Het kan natuurlijk voorkomen dat we, ondanks de uitgebreidde intake, toch niet lekker samenwerken. Of dat het op een andere manier niet passend voor je is. Dan krijg je gewoon je investering terug.
