Physical Empowerment

Fysiek en mentaal in je kracht

Fysieke en mentale kracht

Na een zware dag is het natuurlijk moeilijk om het restje energie dat je nog hebt, bij elkaar te pakken om te gaan sporten.

Je houdt van buiten zijn. Het geeft je energie en een frisse blik om de wereld om je heen.
Maar hoe combineer je dat met een fysieke en mentale training?
Gun jezelf het Physical Empowerment traject van EPTC en leer stap voor stap hoe jij je gezondheid, zakelijk en privé op een duurzame manier kunt versterken.
Het enige dat jij hoeft te doen is tijd te blokken in je agenda. De rest gaat (bijna) vanzelf.
Hoe dat kan?

Ik ben jouw personal coach

Je daadkracht zal toenemen en die korte lontjes zijn verleden tijd.

Personal coach

Da’s iets anders dan een groene shake, een ei dieet, een afslank thee of een sportschool abonnement.

Personal betekent dat ik jou in totaliteit meeneem in mijn training.
Wat inhoudt dat:
– we vooral doen wat goed is voor jouw lijf (dat vindt je hoofd namelijk ook heel fijn)
– we veilig trainen (als sportfysiotherapeut heb ik daar meer dan 25 jaar ervaring mee)
– we niet met een standaard programma werken, want dat werkt niet (misschien had je dat al ontdekt?), geen enkel lijf is namelijk hetzelfde
– ik jouw motivator, activator, sparringpartner en spiegel ben. Ook als het jou zelf even minder goed lukt!

Wat levert het jou op?

– meer energie
– je krijgt alles nu wel voor elkaar
– je kent je lichaam beter, je bent fitter en hebt meer kracht zonder meteen de Hulk te zijn
– je kunt beter omgaan met moeilijke situatie op jouw werk en privé
– je hebt tools gekregen waardoor je flexibeler kunt reageren
– je voelt je levendig, vol levenslust en trots

Geen ellenlange praatsessies, maar doen!

Locatie

Buiten trainen in Centraal Nederland! In het Horsterwold in Zeewolde worden de buitentrainingen verzorgd.

Door in de buitenlucht te trainen wordt er volledig gebruik gebruik gemaakt van de elementen. Dit geeft een extra dimensie aan de fysieke en mentale beleving.

Op eigen locatie trainen?
Vraag naar de mogelijkheden.

Grip op jouw eigen situatie

Physical Empowerment is het fysieke en mentale coachingstraject waarbij je greep krijgt op jouw eigen situatie. Je leert om vanuit je eigen kracht keuzes te maken. Mentale coaching en fysieke training komen hier tot hun recht.

Gegarandeerde groei
Met mijn militaire achtergrond en mijn kennis van trainingsleer, coaching en jarenlange ervaring als sportfysiotherapeut, ben je gegarandeerd van je groei. Je traint binnen je kernwaarden, maar zeker buiten je comfortzone!

Don’t stress, just stretch!

Trainen binnen jouw kernwaarden
Mentale coaching
Fysieke training
Buiten jouw comforzone

Durf een andere weg te kiezen

Je hebt een duidelijk doel voor ogen. Vol energie je team aansturen. En thuis nog energie hebben voor jouw gezin. Fit, vitaal en krachtig wil je worden.

Don’t stress, just stretch!

Elk traject is in een aantal fases opgebouwd. Elke fase heeft een ander accent. We bouwen op deze manier samen aan een gedegen ondergrond waarop je verder kunt groeien. In alle fases wisselen mentale en fysieke oefeningen elkaar af.

Mocht er onverhoopt een blessure opduiken, zal ik mijn kennis als sportfysiotherapeut aanwenden om snel weer door te kunnen.

Gratis intake

Gratis handdoek en springtouw

Je bent vol energie
Je voelt je vitaal
Uitdagende trainingen
Je lijf wordt sterker

Mijn missie 

Ik ben Erik Edelenbosch. EPTC is de afkorting van Edelenbosch Personal Training en Coaching. Ontstaan vanuit mijn droom om mensen fysiek en mentaal sterker te maken. Middels mijn enthousiasme, mijn positieve kijk op de wereld en mijn gedrevenheid motiveer ik graag anderen.

Klanten ervaringen

Review van Rene, 49 jaar, Hilversum

En dan ben je plots 48 jaar jong. Altijd wel wat overgewicht gehad doch de laatste jaren elke keer weer een paar kilootjes erbij. Maar als vent van 2 meter lang en 1 meter breed valt het gewicht altijd wel mee. Denk je dan!! Af en toe last van ontstekingen in...

Lees meer

Review van Sharon, 33 jaar, Nijkerk

Ik heb geleerd eigen keuzes te maken en ben gegroeid in zelfvertrouwen. Sinds mei vorig jaar, ben ik begonnen met trainen bij Edelenbosch Personal Training en Coaching, EPTC. Ik wilde heel erg graag weer fit worden en gewicht verliezen. Tevens zocht ik iemand die op...

Lees meer

Review van Marja, Almere

Een cadeau voor mezelf van mezelf. Dat is de beste omschrijving van de snuffelstage personal training, die ik bij EPTC Personal Training en Coaching heb gedaan. Als ex-topsporter is het lastig om niet overal een wedstrijd van te maken. Zowel privé als in de...

Lees meer