Elke dag een klein stapje.
In januari heb ik je uitgedaagd om 22 push ups per dag te maken. Voor sommigen was het aantal herhalingen een uitdaging op zich. Maar het ook elke dag blijven doen is een ander verhaal. Heb jij het volgehouden tot het einde van de maand? Bleef jij gemotiveerd, gefocusd en was je volhoudend genoeg?
Wil jij graag leren langer focus te houden op dingen die er echt toe doen? In de trajecten wordt dit vaak beoefend in verschillende situaties waardoor je ook leert om flexibel om te kunnen gaan met de steeds veranderende omstandigheden. Hier kun je zien hoe we dat aanpakken
In onderstaande video neem ik je mee in verschillende uitvoeringen van de pull up.
Ik wens je een mooie maand toe en laat je weten hoe het je afgaat?
Wil je Physical Empowerment toevoegen aan je leven?
Check hier de trajecten die je leven kunnen veranderen.
Of neem contact op via 0612535743.
Direct een email versturen is de snelste weg.
Of vul het contactformulier in.
Recente reacties