De zomer is begonnen – en hoe!
Op 21 juni trapte de zomer officieel af, en op zondag 22 juni stond ik alweer in het bos voor de zevende Nature Quest. Hoe de deelnemers dat beleefd hebben, vertel ik je zo. Maar eerst iets persoonlijks.

Sinds 1 maart wonen Janine en ik samen in Hoofddorp. Een grote stap, na zeven jaar heen en weer rijden tussen twee huizen. In december begonnen we met verbouwen: de keuken, de vloeren, de badkamer, alles onder handen genomen. En nu voelt het echt als óns huis. Geen dubbele agenda’s meer, geen sportspullen op de verkeerde plek, geen gedoe. Wat een rust geeft dat.

En dat gevoel van rust en ruimte – dat gun ik ook jou.
De afgelopen maanden hebben mij opnieuw laten voelen hoe belangrijk het is om ergens écht thuis te komen. In een plek, maar ook in jezelf. Veel van mijn klanten verlangen daarnaar: thuiskomen in hun lijf, hun hoofd, hun keuzes. Niet meer constant onderweg of zoekende, maar weten: hier ben ik goed.

Nature Quest – Stilte als spiegel
Alle deelnemers hadden een goede reden om zondagochtend ruim vóór achten aanwezig te zijn in de Amsterdamse Waterleidingduinen. De één kwam voor rust. De ander voor een nieuwe ervaring. Sommigen omdat ze het gewoon eens wilden meemaken. Wat de aanleiding ook was – met een groep van negen mannen en vrouwen trokken we de natuur in.

De weergoden waren ons niet bepaald genadig. Regen, wind en flinke temperatuurschommelingen maakten het uitdagend. Maar juist daardoor werd het echt. Écht aanwezig zijn. Tijdens de start deden we oefeningen rondom de onderwerpen: in je kracht staan, weten wat je wilt, vieren wat je al hebt bereikt en rustig onderzoeken wat er deze zomer verder mag ontpoppen.

Daarna was het vijf uur stil. Alleen in het bos. Geen telefoon, geen afleiding, alleen jij – met jezelf en alles wat zich aandient.

Bij terugkomst deelden de deelnemers hun eerste woorden:

“Wat kan het rustig worden in mijn hoofd.”
“Ik voel me verbonden met de rust van de natuur.”
“Wat zie je veel gave dingen als je stilzit in het bos.”

Stil zijn blijkt vaak precies dát te brengen waar je in het dagelijks leven aan voorbij raast.
En juist daarin zit de waarde: jezelf weer tegenkomen. In de natuur, maar vooral in jezelf.

Een zomer vol oogst
Terwijl de zomer zich ontvouwt, nodig ik je uit om even stil te staan. Niet alleen bij wat er allemaal nog moet, maar juist bij wat er al is. De stappen die je zet. De keuzes die je maakt. De kleine overwinningen die je misschien al bijna vergeten bent.

Gun jezelf momenten van rust. Om te genieten. Om op te laden. Om te voelen: ja, ik ben op weg.

En als je in het najaar nog een keer bewust wilt vertragen, dan ben je van harte welkom op de volgende Nature Quest op 28 september. We markeren dan de overgang naar de herfst – een seizoen van loslaten, oogsten en verstillen. Net als in de natuur, mag ook jij dan weer een laag dieper zakken. De early bird korting geldt tot 10 augustus. Dan neem je deel met 20 % korting. Schrijf je hier in

Fijne zomer gewenst 🌞
Erik


Wil je kennismaken of van gedachte wisselen, klik dan op deze link: Kennismaken

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten – buiten, in beweging, in gesprek.

EPTC outdoor coaching. Standplaats Hoofddorp.  We geven nu trainingen op onze vaste locaties Zeewolde, Almere, Huizen, Hilversum en in de Amsterdamse waterleidingduinen.

project Red Fox
EPTC Physical Empowerment
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.