Fysieke training

Vitaliteit versterken: de voordelen van fysieke Training Nee, ik maak geen Jerommeke van je!   Een actieve levensstijl en regelmatige fysieke training vormen de kern van een gezond en vitaal leven. Vaak wordt de focus gelegd op de esthetische voordelen van...

Mentale coaching

Waarom mentale coaching onmisbaar is voor een sterk lichaam Hey lezer, Als fysiotherapeut heb ik vaak gezien dat klachten die op het eerste gezicht puur fysiek lijken, dieper geworteld kunnen zijn in onze mentale gesteldheid. Het bracht mij lang geleden al tot het...

Trainen binnen je kernwaarden

Dag mooi mens, Ken je dat gevoel wanneer je leven in lijn is met wie je echt bent? Het is als een krachtige symfonie waarin elk instrument harmonieus speelt. Dat is wat trainen binnen jouw kernwaarden kan teweegbrengen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal, op het...