Gevonden worden door Chatgpt

Hij stelde zijn vragen aan een chat.

Het antwoord stuurde hem naar buiten. Hij zocht niet op “personal trainer” of “coach”. Hij typte gewoon in wat hem bezighield, vragen als: Ik ben ondernemer en mijn hoofd zit altijd vol. Hoe krijg ik meer rust? Hoe combineer ik ondernemen met een jong gezin? Ik wil fitter worden en structuur aanbrengen, maar ik stel alles uit.

Wie kan mij daarbij helpen?

Zo  kwam hij bij mij uit. Een paar dagen later zat zijn mail in mijn inbox.

Een ondernemer met honderd ideeën

Hij begon al jong voor zichzelf en heeft inmiddels meerdere bedrijven. Er is altijd wel een nieuw plan. Die drive heeft hem veel gebracht en daar is hij terecht trots op.

Maar zijn hoofd staat nooit stil. Hij wil veel, hij moet veel, en ondertussen schuift hij dingen voor zich uit. Hij is snel afgeleid en voor hij het weet zijn er weer weken voorbij. Wat er echt toe doet blijft liggen: zijn eigen fitheid, rust in zijn hoofd, tijd met zijn vriendin en hun twee jonge kinderen.

Hij wil blijven ondernemen en groeien. Hij wil alleen niet dat zijn kinderen straks groot zijn en hij vooral heeft gewerkt.

En er speelt nog iets. Hij verloor zijn vader jong. Sinds hij zelf vader is, komt dat steeds vaker boven. Daar wil hij nu eindelijk eens eerlijk naar kijken.

Wat hij zocht

Wat me het meest raakte, was wat hij vroeg. Hij zocht iemand die hem voor langere tijd begeleidt. Die hem fysiek uitdaagt, hem helpt structuur aan te brengen en hem erop aanspreekt als hij iets laat liggen. Een personal trainer, of alleen iemand om mee te praten, dat was het niet.

Precies daarvoor heb ik Project Red Fox opgezet.

Waarom buiten

In een gesprek kan het weken duren voordat iemand laat zien wie hij is. Bij een fysieke oefening in de natuur zie je dat binnen tien minuten.

Bij Red Fox trainen we elke week anderhalf uur buiten. Full body, ook als het regent, koud is of anders loopt dan gepland. Hoe sterk je bent maakt weinig uit. Ik kijk naar hoe je met de opdracht omgaat. Begin je al aan de volgende voordat de eerste af is? Verzin je halverwege een slimmere route? Haak je af zodra het saai wordt? En wat zeg je tegen jezelf terwijl je bezig bent?

Daar praten we over. Want dat patroon zit niet alleen in de oefening. Het zit in je agenda, in je bedrijf en aan de keukentafel.

Waarom ik dit doe

Ik verloor mijn vader toen ik twaalf was. Toen ik zelf zo oud werd als hij was toen hij overleed, kwam dat hard binnen: vanaf hier moet ik het helemaal zelf doen.

Dus deed ik het zelf. Doorzetten, volhouden, discipline: daar was ik goed in.

Maar bij het KCT en in de sport ontdekte ik iets wat ik niet had verwacht. Ik hoefde het niet meer alleen te doen. Naast me stonden mensen die meedroegen als het zwaar werd. En ik merkte dat ik daar sterker van werd, niet zwakker.

Daarom begeleid ik leiders. Niet omdat ik het beter weet, maar omdat ik weet hoe het voelt om alles alleen te willen dragen. En hoeveel lichter het wordt als er iemand naast je staat.

Ik weet dat hij niet de enige is. Veel ondernemers en leiders lopen hier tegenaan: een vol hoofd, te weinig tijd voor zichzelf en het gevoel dat het anders moet, zonder te weten hoe.

Project Red Fox duurt zes maanden. Elke week buiten, in beweging. We werken aan rust in je hoofd, grip op stress, een sterk lichaam en balans tussen werk, gezin en jezelf.

Je hoeft je vragen niet eerst aan een chat te stellen. Je mag ze ook gewoon aan mij stellen.