Nieuws & Events
Laat je inspireren over een gelukkiger leven met aandacht voor persoonlijke groei en een actieve weg naar een gezonde levensstijl.
Investeer in jezelf
De enige grens zit in je hoofd. Laat je niet beperken, investeer in jezelf en begin. Dan heb je de moeilijkste stap genomen. Wordt de beste versie van jezelf.
Dit werkt niet meer
Dinsdagavond, CrossFit-avond. Aan het einde van de dag trainen om mijn eigen fysieke kracht op orde te houden. Dat voelt goed. Ik moest er weer even inkomen. De verbouwing heeft veel tijd en energie gevraagd en sinds september ben ik weer regelmatiger aan het...
Outdoorcoaching in Hoofddorp
Het traject is nu al voor de helft geslaagd. Ik vroeg een nieuwe klant wanneer het traject voor hem geslaagd zou zijn.We ontmoetten elkaar voor het eerst in het Haarlemmermeerse Bos.Geen kantoor. Geen tafel ertussen. Gewoon buiten. Hij hoefde niet lang na te...
Element X Guide
Het begon klein. Met een berichtje op LinkedIn.Zo’n zaadje waarvan je nog niet weet wat het gaat worden. En nu merk ik dat de spanning langzaam oploopt. Op een goede manier.De komende maanden sta ik regelmatig in de Franse Ardennen. Buiten, weg van comfort.Om mijn...
De kracht van de natuur
We zijn alweer een maand op pad in 2026. Als ik terugkijk op 2025, gaat het niet over méér winst of grotere stappen.Het gaat over verschuivingen die je niet in een spreadsheet ziet. We verbouwden. We verhuisden. We gingen samenwonen.En toch bleef mijn zakelijke omzet...
Terug in de dagelijkse sleur
De feestdagen zijn voorbij, de agenda loopt weer vol en voor je het weet zit je opnieuw vast in die dagelijkse sleur.Opstaan. Doorgaan. Presteren. Alsof je in een keurslijf wordt teruggeduwd waar je maar moeilijk uit kunt stappen. Ik zie het zó vaak bij ondernemers....
We oordelen veel. En vaak over onszelf…
We kennen allemaal die asociale BMW-rijder. Stereotypisch is natuurlijk dat de knipperlichten standaard niet werken en dat je ze op de rechterbaan nooit tegenkomt. Zelf rijd ik een Renault Talisman. Een Franse, stijlvolle auto. Ik hoef niks te bewijzen, behalve aan...
Het werd stil in mijn hoofd.
Na twee uur wandelen werd het stil in mijn hoofd.Eindelijk. Geen stemmen, geen to-do’s, geen druk.Ik stond daar. In de bergen.Klein. Ademend. Levend.En ik dacht: waar gaat het eigenlijk écht over?Het idee speelde al langer. Maar daar werd het helder: Ik wacht niet...
Ik zoek mannen die durven toe te geven dat ze zijn vastgelopen – en bereid zijn om daar iets aan te doen.
Ik zoek mannen die durven toe te geven dat ze zijn vastgelopen – en bereid zijn om daar iets aan te doen. Niet omdat ik het zeg.Maar omdat jouw lijf het allang weet.Je hoeft het nog niet precies te kunnen verwoorden.Je hoeft alleen te erkennen: zo wil ik het niet...
Waar is jouw vuur gebleven?
Je weet ergens dat het anders moet. Je hebt het te druk, maar ook te leeg.Je beweegt veel, maar je komt nergens. Van buiten loopt alles door. Je bedrijf. Je gezin. De agenda.Maar van binnen voel je een soort… afwezigheid. Waar is je vuur gebleven? Je bent gewend om...
Outdoor High Performance Trianing
- Verhoogde energie
- Verbeterder fysieke vitaliteit
- Effectievere doelrealistatie
- Stressbeheersing en veerkracht
- Positieve mindset
- Korting op de vitaliteitsweek
- Digitale ondersteuning
CONTACT
Telefonisch en via WhatsApp ben ik bereikbaar op 0612535743
GRATIS
Een goed gevulde goody bag met o.a. handdoek en springtouw.