De weg naar meer energie

Voor een sterk lichaam en gezonde geest

Je lichaam en geest trainen

Wat? Tien weken lang je lichaam en geest trainen. Zodat jij vol energie 2023 kunt beleven.

Wanneer? Start vandaag nog en plan je eigen trainingsmomenten.

Voor wie? Voor jou! Omdat je weet dat er meer in het leven zit. Jij weet dat lichaam en geest veel invloed op elkaar hebben. Graag neem je het heft weer in eigen handen.

Hoe meer energie krijgen?

Heb jij geen puf meer om te sporten? Geen puf meer om in het weekend gezellig met de kids op pad te gaan? Of een avondje op stap? Liever zit je thuis op de bank om  bij te komen.

Hoe anders was het vroeger?

Je was sportief. Je hebt spierpijn ervaren, je kent de klappen van de zweep van de trainer als je te laat kwam. En je zag ook dat je beter werd in de loop van de jaren.

Wat echt belangijk is

En zeg eens eerlijk, hoe graag zou je dat weer willen? Gewoon energie hebben na een werkdag. Je familie op één zetten in plaats van achter in de rij aansluiten. Meer tijd besteden aan wat echt belangrijk voor je is. Niet meer achter in de file aansluiten, maar je eigen weg inslaan.

Wil je weer grip hebben op jouw leven? Wil jij het heft weer zelf in handen houden?

Het leven is toch geen generale repetitie?
Je hebt het nu te doen!
Zet vandaag de eerste stap en gun jezelf het tienweekse online traject van EPTC.

Start vandaag nog

14 weken onbeperkt toegang tot de online omgeving om jouw trainingen te volbrengen.
Toch een beetje een stok achter de deur.

Online community om met gelijkgestemden op te trekken, je stappen te delen en elkaar waar nodig uit te dagen, of te steunen.

10 weken een fysieke training die op video is opgenomen en die jij kunt gaan uitvoeren wanneer het jou past en waar het jou past.

10 weken een mentale training. Ik zet je aan het denken met vragen over jouw leven.
Is dit het nu? Wil jij wel op deze weg lopen? Hoe kan je veranderen zonder de ander te kort te gaan doen?
Hoe kun je zorgen voor jezelf en de ander?

Helemaal ZEN

Ook laat ik je helemaal zen worden met een mindfulness les. Ik zet je op rek in de yogalessen en we vragen alles over eten tijdens de masterclass met de sportdiëtist.

Voordelen van buitentraining

Omdat je buiten traint ervaar je ook de voordelen van buitentraining:
• Er zit meer zuurstof in de buitenlucht
• We ervaren de rust, de geuren en de geluiden van buiten
• Er wordt één op één getraind
• We trainen bij jou in de buurt, op het werk of bij jouw thuis
• Trainen en coachen wordt gecombineerd

Fysieke training
Mentale coaching

Buiten jouw comfortzone

Binnen jouw kernwaarden

Weer grip hebben op jouw leven

Wil jij het heft weer zelf in handen houden?
Het is geen generale repetitie, toch?
Je hebt het nu te doen!
Zet vandaag de eerste stap en gun jezelf het tienweekse online traject van EPTC.

Onze trajecten zorgen ervoor dat je begint, doorgaat en dat je focus blijft houden.

Alleen ga je sneller, samen kom je verder

Kijk voor de andere trajecten op eptc trajecten.

Coachsessies
Ook verzorgen we korte coachsessies. Dit kan bijvoorbeeld als er een duidelijk knelpunt in jouw leven is. Voor meer info stuur je een email naar Erik@eptc.nl

Bedrijfstrainingen
Tevens verzorgt EPTC bedrijfstrainingen. Voor inhoud en tarieven stuur je een email naar info@eptc.nl

Fysiek en mentaal sterker

Ik ben Erik Edelenbosch. EPTC is de afkorting van Edelenbosch Personal Training en Coaching. Ontstaan vanuit mijn droom om met mijn enthousiasme, mijn positieve kijk op de wereld en mijn gedrevenheid, mensen sterker te maken. Fysiek en mentaal!

Mijn missie

Mijn missie is om van Nederland het gezondste land van de wereld te maken. Dit doe ik door één op één coaching te organiseren in de buitenlucht, waarbij we fysiek en  mentaal te werk gaan.

Klanten ervaringen

⭐⭐⭐⭐⭐ Review Nature Quest

Op 23 maart stond de Nature Quest op mijn programma, iets waar ik enorm naar uitkeek om even volledig tot rust te komen. Eerder heb ik al eens een nature quest van 3 dagen gedaan, waar ik mooie herinneringen aan koester en waardevolle lessen uit heb gehaald. Het...

Lees meer

⭐⭐⭐⭐⭐ Han Baeten Hilversum

Ik vind Erik een heel professionele én heel betrokken vakman. De combinatie van fysiotherapeut én personal trainer onderscheidt hem van anderen. Dankzij Erik heb ik binnen 4-5 weken niet alleen fysiek de nodige progressie weten te boeken, maar ook mentaal het nodige...

Lees meer

⭐⭐⭐⭐⭐ Claartje, 37 jaar, Hilversum

"Ik had nooit, maar dan ook echt nooit verwacht dat ik zover zou komen als ik nu ben. Ik heb enorm veel bereikt in een jaar met een aantal voor mij hele belangrijke hoogtepunten. Er is veel meer uitgekomen dan ik ooit had kunnen bedenken." • Hoe ben je terechtgekomen...

Lees meer